domingo, 18 de setembro de 2011
                      Ele te merece??
As vezes ficamos em duvida se o garoto ama você ou não, não é mesmo?

 Bom para que não tenha duvidas se ligue nessas dicas:


1) antes de namorar com ele preste atenção nas atitudes dele.
2) quando ele te pedir em namoro nunca, mais nunca mesmo responda sim ou não na lata, diga que ira pensar e faça um charminho para deixa-lo ansioso.
3) pence bastante ates de agir, pense se gosta mesmo dele para não se arrepender mais tarde.
4) pence se ele gosta mesmo de você ou ele só quer curtir com você ou até mesmo porque quer algo que você tem ou ira ter.
5) se gosta ou não dele diga para ele mais não se afaste, seja amiga dele.
 Desejo aos casais apaixonados todo o conforto e o amor possível.
 Beijinhos e felicidades em sua escolha.




domingo, 11 de setembro de 2011
                    10 etapas para Emagrecer!! ♥
emagrecimento saudável. Isso mesmo. Antes de dar pulos de alegria é bom saber e ter certeza do que pretende para você.

Emagrecer por estética só para entrar naquele vestido que insiste em ficar justo ou para entrar na calça de um ano atrás que tinha caimento perfeito faz com que loucuras sejam cometidas. Tenta-se de tudo. Dias e dias ingerindo somente saladas. É a dieta verde! Dias e dias bebendo só sucos. É a dieta da vitamina! Dias seguidos engolindo a mesma sopa. Que dieta é essa?

Atitudes emergenciais trarão sucesso? Depende do que se entende por sucesso. Se ele significa ir àquela festa com o tão sonhado vestido, parabéns! Um conselho? Prepare-se para o que virá. Não se desespere se, na semana seguinte, encontrar dificuldades em entrar na mesma peça de roupa. Agora, se pretende mudar a alimentação para ter um corpo mais saudável, mais disposto e mais bonito, a conversa é outra.

Não há fórmulas mágicas. Se quer uma receita para te ajudar a emagrecer, sem segredos, atividade física! Será bom estar mais disposto e, de quebra, queimar calorias e melhorar o condicionamento físico.

Emagrecer lentamente é desestimulante, já que não vê os resultados rapidamente? E o que dizer das várias tentativas frustradas? Como se sente quando se recorda de tantos sacrifícios?

Então, siga as 10 dicas para emagrecer de forma saudável. E, é claro, duradouro.

1. Não tenha pressa. Se está acima do peso, pergunte-se há quanto tempo carrega esse excesso. Então, para que eliminar peso do dia para a noite? (Clique aqui e veja quanto precisa emagrecer e comece agora sua reeducação alimentar!)

2. Corrija gradativamente a sua atitude em relação aos alimentos.

3. Não exclua de um dia para outro aquele alimento que só de pensar dá água na boa. Na verdade, nunca o exclua, mas saiba quando e quanto pode ingerí-lo.

4. Controle a ansiedade. Encontre uma distração ou um hobby que faça com que a sua atenção desvie da comida.

5. Estipule horários para as refeições.

6. Deixe de comer aquele doce e substitua pela fruta da sua preferência.

7. Beba muita, mas muuuuuita água.

8. Deixe o seu prato colorido. Saladas e legumes devem estar presentes diariamente no almoço e jantar.

9. Se alguém notar que está adotando novos hábitos e perguntar se está de "regime", mande um audível "não". Muitas pessoas adoram sabotar as boas intenções alheias.

10. Confie em você! Tenha sempre uma atitude positiva. Estar determinada e confiante é mais do que meio caminho andado para atingir o seu objetivo.      





















                    
sábado, 10 de setembro de 2011
                                            o que ira acontecer com os jonas?
 Os jonas são uma grande banda. Mas o que acontecera quando o Joe Jonas sair da banda e seguir carreira solo? Eles são um grande trio musical, sempre trabalharam juntos e fizeram e ainda fazem muito sucesso por onde passam. Fizeram vários shows que levam o publico a delírios. Como ficaram os fãs? Será que os fãs dos jonas iram concordar? O que acontecera? Bem eu não sei o Joe pode mudar de ideia, então vamos torcer para que ele mude. E o trio musical siga sendo um sucesso. 



            

                   fofoca sobre os jonas
  

Os irmãos Jonas Brothers não serão mais um trio no ano que vem, Joe Jonas começar um ano novo com uma vida nova. O cantor vai seguir carreira solo, de acordo com o E! Onlinesegundo o site, um representante da gravadora Hollywood Records afirma que no próximo ano Joe Jonas lancará um disco solo.
Em entrevista, o irmãos falaram que não tem nenhum problema em dividir seus fãs com o cantor teen Justin Bieber. Joe Jonas foi visto recentemente em um show seu seu anel de “pureza”.
JoeKevin e Nick Jonas fizeram um voto de pureza, ou seja, vão permanecer virgens até os seus respectivos casamentos. Mas parece que Joe Jonas não aguentou cumprir o combinado e mudou de ideia em relação á pureza até o casamento.




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